春日护肤为何如此伤神？
在万物复苏的春天，肌肤却容易变得敏感脆弱，护肤仿佛成了令人头疼的难题。春季护肤为何如此伤神，又该如何呵护娇嫩的肌肤呢？
外界刺激猛烈
春天百花盛开，花粉、尘螨等过敏原肆意飘扬，给肌肤带来不小的刺激。此外，早春昼夜温差较大，肌肤容易受到忽冷忽热的影响，导致敏感泛红。
皮肤屏障受损
冬季的干燥寒冷会让肌肤屏障受损，春天乍暖还寒的天气更会加剧这一问题。受损的皮肤屏障无法有效抵御外部刺激，导致肌肤变得脆弱不堪。
缺水失衡
春季天气干燥，加上室内空调的吹拂，肌肤容易流失水分。而当肌肤缺水时，会表现出干燥紧绷、脱皮等问题，进一步加重肌肤敏感。
护肤不当
春天护肤不当也会加重肌肤问题。例如，使用刺激性强的洁面产品或过度的去角质，都会破坏肌肤的天然保护层。
如何呵护春天娇肌？
温和洁面
使用温和无刺激的洁面产品，以避免过度清洁，破坏肌肤屏障。选择含有保湿成分的洗面奶，帮助维持肌肤水分平衡。
保湿补水
春天护肤的首要任务就是保湿。使用保湿面霜或精华，为肌肤补充充足的水分。可以选择含有透明质酸、神经酰胺等补水成分的产品。
舒缓修复
若肌肤出现敏感泛红等问题，可使用含有积雪草、芦荟等舒缓成分的护肤品，帮助镇静肌肤，缓解不适。
防晒隔离
春天阳光紫外线强，防晒隔离必不可少。出门前使用SPF30以上的防晒霜，保护肌肤免受紫外线伤害。
饮食调理
春季饮食应清淡均衡，多吃富含维生素C和水分的蔬果，如西红柿、草莓、黄瓜等。这些食物有助于增强肌肤抵抗力，促进新陈代谢。
作息规律
充足的睡眠对于肌肤健康至关重要。早睡早起，保证7-9小时的睡眠时间，让肌肤在夜间得到充分的修复。
居家补救
除了日常护肤，以下居家小妙招也可缓解春季肌肤敏感：

用温水洗脸，避免使用过热的水。
使用加湿器保持室内湿度，防止肌肤干燥。
*敷补水面膜，为肌肤快速补充水分。
泡澡时加入洋甘菊或薰衣草精油，舒缓身心，放松肌肤。