在冬日暖阳下呵护肌肤，打造水嫩光泽
寒风凛冽的冬季，肌肤也面临着严峻考验。肌肤水分流失加剧，干燥粗糙，甚至泛红刺痛。然而，冬季的阳光却是一个宝贵资源，利用它可以有效改善肌肤状态，增强抵抗力。如何把握冬日阳光呵护肌肤，以下攻略不容错过：
冬日阳光的肌肤益处
冬日阳光中含有丰富的紫外线B（UVB）射线，适量接触日光， UVB 射线可以促进维生素 D 合成，增强肌肤免疫力，促进肌肤新陈代谢，淡化色斑。
温和日光浴，滋养肌肤
在阳光明媚的午后，避开正午时段，选择上午 10 点到下午 3 点左右，此时阳光较弱，紫外线强度适中。选择开阔通风的地方，避免人群密集区域。
沐浴在阳光下，面部、手部等暴露部位涂抹好防晒霜，晒 15-20 分钟即可。让阳光透过防晒霜，轻柔滋养肌肤，促进维生素 D 合成。
补水保湿，锁住水润
日光浴后，及时为肌肤补水保湿，是锁住光泽的关键。选择补水舒缓的护肤品，如补水面膜或保湿精华，让肌肤快速吸收水分，保持水润丰盈。
清洁卸妆，呵护娇嫩
冬日阳光中也含有紫外线，虽然强度较弱，但外出归来后也要及时清洁卸妆。选择温和不刺激的洁面产品，卸除防晒霜和残留污垢，避免堵塞毛孔引发痘痘。
面霜呵护，抵御寒风
冬季的寒风对肌肤有伤害性，及时涂抹滋润的面霜，形成保护膜，抵御外部侵袭。选择含有保湿成分，如透明质酸、神经酰胺等的面霜，为肌肤提供持久保湿。
时光不负，光泽相伴
冬季的阳光虽短暂，但坚持每周晒 2-3 次，每次 15-20 分钟，持之以恒，肌肤便会逐渐焕发光彩。斑点淡化，肤色均匀，肌肤更加细腻水润，光泽动人。
小心谨慎，安全晒阳
冬日晒阳虽有益，但也要注意安全。注意防晒，避免长时间暴晒，引起晒伤。过敏性肌肤、光敏性肌肤者不宜晒阳。外出前提前涂抹防晒霜，选择 SPF30+、PA+++以上的防晒产品。
小贴士：

选择向阳的窗口或阳台，在室内也能享受阳光滋养。
时刻关注天气预报，阴天或雾霾天气不适合晒阳。
晒阳时尽量露出更多的皮肤，但也要做好防晒措施。
晒阳后多喝水，补充流失的水分。